Jóga dítěte ' s Pose

Milá jóga

Spojení jógy s každodenním životem

Logo_p%252525C5%25252599edn%252525C3%252
 

O mně

Milada Bergrová

Instruktorka POWERJÓGY, DNS, SM SYSTÉMU

 

Vystudovala jsem učitelský obor tělesná výchova – biologie.

Většinu svého profesního života jsem věnovala vrcholovému volejbalu.

Po skončení aktivní činnosti mi přišla do cesty power jóga, jako kompenzace dlouhodobé jednostranné zátěže a ideální odpočinek od míčů a volejbalové sítě.

Jóga byla také součástí obou krásných období očekávání našich dětí.

Po ukončení rodičovské dovolené v roce 2017 jsem absolvovala kurz power jógy a začala jsem při učitelském povolání jógu předcvičovat. Nyní už se józe věnuji naplno. Absolvovala jsem kurz hlubokého stabilizačního systému, a SM systému, současné době navštěvuji DNS kurzy prof. Pavla Koláře a kurz jógy v širších  souvislostech zaměřený na zdravotní aspekty jógy.

V lekcích se snažím o spojení prvků jógy a vývojové kineziologie se začleněním různých druhů jógových pomůcek.

DSC01067.jpg
 
„Jóga vám umožní najít nový druh svobody, o které ani nevíte, že existovala.“
B. K. S. Iyengar
DSC_4159-nahled-2%20(1)_edited.jpg

Míla Bergrová

 

KONTAKT

 telefon: +420 775 931 042

email: milabergrova@gmail.com

adresa: Sokolovská 4, Bílovec 743 01